Spécialisée en péri-natalité, je vous accompagne tout au long de votre parcours vers une maternité épanouie. Du désir de conception, en passant par la grossesse et jusqu'à l'accouchement afin que vous puissiez vivre ces étapes importantes dans la vie d'une femme, le plus sereinement possible. A chaque séance, je vous donnerai toutes les clefs pour que vous soyez pleinement actrice à chaque étape, du désir de conception, à l'accouchement et même après! Toutes les thématiques liées à la grossesse peuvent être accompagnées par la sophrologie, c'est un outil indispensable à mettre entre les mains de toutes les futures mamans. Exemples de thématiques que l'on peut aborder en séances de sophro: - Apprendre à bien respirer, - Accompagner le désir de conception, préparer son corps et son mental, - Vivre sereinement sa PMA, - Apprivoiser son corps dans sa métamorphose, - Tisser un premier lien in utero, - Apprendre à gérer stress, angoisse, phobie, - Accompagnement de grossesse pathologique, MAP... - Préparer sereinement son accouchement ( avec ou sans péridurale), - Optimiser la confiance en soi, la puissance, la force, l'énergie... Accroitre ses capacités et ses ressources... - Plonger dans un sommeil réparateur, - Retrouver le calme, l'apaisement, - Prendre simplement le temps pour soi, pour ancrer le bien-être... - Vivre pleinement et sereinement son post partum, - Accompagnement du parcours d'adoption. Inspirez, expirez, expérimentez. Avec coeur, Justine.

Première séance ( Désir de conception, PMA, suivi grossesse, prépa accouchement, grossesse pathologique, MAP, adoption..Stress, angoisse, mieux-être...)