Auto-massage du visage + mot de calme.mov

Ce soir, je t'invite à relâcher la pression avec un auto-massage du visage. Des manoeuvres simples mais efficaces pour te détendre et prendre soin de toi. Petit bonus à la fin avec une petite visualisation positive : le mot de calme, pour approfondir davantage cet état de relâchement. Prends ton huile de soin préférée, une bonne infusion et laisse toi guider! Avec coeur, Justine.